limone per un ulteriore supporto detox
Istruzioni:
In una tazza, unire l’acqua tiepida e i semi di chia. Lasciar riposare per 1-2 minuti (inizieranno a formare un gel).
Aggiungere il miele, la curcuma, la cannella, l’aceto di mele e il pepe nero.
Mescolare energicamente fino a ottenere un composto omogeneo.
Sorseggiare lentamente a stomaco vuoto, 20-30 minuti prima di colazione.
Il momento migliore: Al mattino come prima cosa — prima del caffè, delle e-mail o dei social media.
Il potere curativo di ciascun ingrediente
- Curcuma – L’eroe antinfiammatorio
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Contiene curcumina, che
