consumarne più di 2 cucchiai al giorno per evitare disfunzioni della tiroide.
Pappa reale
La pappa reale è ricca di fitosteroli e flavonoidi, che stimolano il corpo a produrre estrogeni naturali, migliorano i livelli ormonali, rallentano l’invecchiamento e regolano il ciclo mestruale. Possiede anche proprietà antiossidanti e immunostimolanti grazie al suo
alto contenuto di amminoacidi, vitamine del gruppo B e minerali.
Come usarla:
Assumi 2-3 grammi di pappa reale al giorno, direttamente o mescolata con acqua tiepida.
Nota: Le persone allergiche al polline, chi soffre di pressione bassa o ha
