ogni 20 minuti, guarda qualcosa ad almeno 20 piedi (circa 6 metri) di distanza per 20 secondi. È un modo semplice per rinfrescare la vista e prevenire la tensione.
Risparmia batteria e prolunga la durata
Una batteria scarica nel momento meno opportuno può rovinarti la giornata, ma puoi facilmente prolungare la carica senza cambiare il modo in cui usi il telefono.
Prova questi suggerimenti:
Attiva la modalità Risparmio energetico (iPhone) o Risparmio batteria (Android) per limitare l’attività in background.
Riduci la luminosità dello schermo o usa la luminosità automatica in
