prolungata alla luce intensa può causare “affaticamento visivo digitale”, provocando mal di testa e stanchezza.
La modalità scura aiuta
ad alleviare questo sforzo riducendo i riflessi e il contrasto, soprattutto di notte o in ambienti poco illuminati. Ha anche un aspetto elegante e, sugli schermi OLED, può far risparmiare energia alla batteria.
Per attivarla, controlla le impostazioni del display: sia Android che iOS dispongono di opzioni integrate per la modalità scura, e la maggior parte delle app ora la supporta.
Per un maggiore comfort visivo, prova la regola del 20-20-20:
