per consumare l’achillea è sotto forma di infuso. Basta lasciare in infusione i fiori di achillea essiccati in acqua calda per 10-15 minuti. Bere fino a tre tazze al giorno per godere appieno dei suoi benefici.
Tintura: Le tinture di achillea possono essere assunte in piccole dosi (circa 10-15 gocce) per via sublinguale o diluite in acqua. Costituiscono una forma concentrata dei principi attivi dell’achillea e sono particolarmente efficaci contro i disturbi digestivi e mestruali.
Impacco: Per accelerare la guarigione delle ferite, è possibile preparare un impacco di achillea schiacciando
