dolore addominale significativo
Alternata a diarrea inspiegabile
Cercate inoltre un parere medico se la stitichezza persiste nonostante l’aumento dell’apporto di fibre e liquidi.
In sintesi
Lo psillio è una delle opzioni naturali con maggiore supporto scientifico per la stitichezza, poiché apporta fibre solubili e aiuta a rendere le feci più morbide e voluminose.
Ma dovrebbe essere usato…
correttamente: mescolarlo con abbondante acqua, berlo subito e seguire le istruzioni di dosaggio riportate sulla confezione.
Per un sollievo a lungo termine, l’approccio più efficace è solitamente una combinazione di fibre, liquidi, movimento,
