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magnesio e potassio. Il suo consumo regolare protegge i neuroni, riduce l’infiammazione arteriosa e rinforza il sistema cardiovascolare. Non è un’erbaccia; è una farmacia vivente.
Flora e fauna
Ricetta 1: Frullato verde stimolante per il cuore e il cervello
Prendi una generosa manciata di foglie e steli teneri di verdure a foglia verde. Frulla con una mela verde, il succo di mezzo limone, un piccolo pezzetto di zenzero e un bicchiere di acqua di cocco. Frulla fino a ottenere un composto liscio.
Bevilo a stomaco
antiossidanti ed elettroliti che
