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Le sue qualità dipendono soprattutto dalla presenza di fibre alimentari, minerali e sostanze che contribuiscono a una dieta equilibrata.
Tra gli effetti più citati vi sono il sostegno alla regolarità intestinale e un possibile contributo alla gestione di alcuni parametri metabolici.
È importante ricordare, tuttavia, che nessun singolo alimento può sostituire le terapie o garantire da solo il controllo della pressione sanguigna e del colesterolo: ciò che conta è sempre il quadro generale dell’alimentazione.
Il frutto protagonista
