il carico sulle articolazioni e peggiorare:
dolore;
gonfiore;
rigidità.Per questo viene spesso consigliata la dieta mediterranea, ricca di:
frutta e verdura;
cereali integrali;
legumi;
olio d’oliva;
pesce e proteine magre.
È invece preferibile limitare:
carne rossa;
alimenti ultra-processati;
cibi confezionati.
L’impatto emotivo e psicologico
Oltre ai sintomi fisici, l’artrite reumatoide può influenzare profondamente anche l’aspetto emotivo.
Dolore cronico, stanchezza e perdita di autonomia possono causare:
stress;
frustrazione;
ansia;
calo dell’autostima.
Per molte persone, mantenere indipendenza e autonomia diventa una vera sfida quotidiana.
Personaggi famosi che hanno affrontato la malattia
