B12. Una carenza prolungata di vitamina B12 è una nota causa di gravi disturbi neurologici e di un aumento del rischio di demenza.
4. Benzodiazepine
Alprazolam, diazepam e lorazepam sono nomi familiari a chiunque abbia sofferto di ansia grave o insonnia. Questi ansiolitici e sonniferi offrono un sollievo a breve termine, ma il loro impatto a lungo termine sul
cervello è particolarmente significativo.
Gli studi dimostrano che l’uso prolungato di benzodiazepine può raddoppiare il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer. Questi farmaci interferiscono con i neurotrasmettitori, alterano i ritmi
